Sur le Larousse, votre nom figure en face de l’expression « stresser pour un rien » ? Relax ! Certaines situations ne méritent vraiment pas de se mettre la rate au court-bouillon. La preuve par 5.
On a toutes une amie philosophe qui nous rabâche que « si les choses doivent arriver, elles arriveront ». Et que du coup, ça ne sert à rien de stresser pour les futilités du quotidien. Sur le moment, ces conseils bouddhistes vous tendent encore plus. Mais à bien y réfléchir, votre best friend n’a peut-être pas totalement tort… Et si on relativisait un peu ?
« Je suis en retard à mon entretien d’embauche »
Dans son best-seller Devenir(1), Michelle Obama raconte sa rencontre avec Barack Obama. Avocate dans un prestigieux cabinet de Chicago, l’ex Première dame des Etats-Unis s’apprête à accueillir son futur stagiaire : un certain Barack… en retard pour son premier jour de travail ! La morale ? Les imprévus arrivent à tout le monde, même aux meilleurs d’entre nous ! Oui, c’est enquiquinant, mais non, votre carrière n’est pas fichue pour autant. Appelez pour prévenir, excusez-vous en arrivant et relativisez : un jour vous serez peut-être la femme la plus puissante du monde.
« J’ai oublié de payer mes impôts »
Réveil en sursaut au beau milieu de la nuit : vous avez oublié de remplir votre déclaration d'impôts ! En bonne parano, vous imaginez déjà l'huissier débarquer chez vous au petit matin pour saisir tous vos meubles Ikea. Respirez un bon coup : personne ne touchera à votre bibliothèque Billy. Si vous vous manifestez rapidement, votre « bonne foi » vous permettra de régulariser votre situation sans payer de pénalités. Ils sont pas sympas ces services fiscaux ?
(1) Devenir, Michelle Obama, éditon Fayard
« J’ai perdu un papier super important »
Vous êtes tout l’inverse de Marie Kondo. C’est à dire la reine des bordéliques, qui angoisse dès qu’il faut monter un dossier car elle ne sait jamais où sont rangés ses papiers. Et si, au lieu de stresser, vous vous rappeliez à quel point vous êtes géniale ? Selon une étude(2) menée par des chercheurs de l’université en psychologie du Minnesota, les personnes désordonnées sont plus créatives, plus originales et plus intelligentes. Alors pour retrouver ce fameux papier,
faites tout simplement marcher votre super cerveau !
« J’ai un rencard et mon appli météo annonce de la pluie »
Certes, l’imperméable, c’est un chouïa moins sexy que la petite robe noire. Mais rappelez-vous que les plus belles scènes d’amour se passent presque toujours sous la pluie : N’oublie Jamais, Match Point, Jeux d’Enfants, Spider Man, Diamants sur canapé… On ne compte plus le nombre de baisers endiablés qui ont été échangés sous un ciel capricieux. Alors on se calme et on voit le bon côté des choses : à vous la love story hollywoodienne !
« L’ex de mon mec a liké sa dernière photo Instagram »
Et là c’est la panique, mille et une questions se bousculent dans votre tête : « est-ce qu’ils se reparlent ? », « est-ce qu’elle veut le récupérer ? »… Stooooop ! On ne va quand même pas vous apprendre qu’Instagram n’a rien à voir avec la vraie vie ? Un like ne veut absolument rien dire ! Parlez-en à votre chéri si cela peut vous soulager, mais défaites votre valise et remettez le chat à sa place : ce n’est pas encore le moment de quitter le domicile conjugal.
(2)Vohs K. Tidy Desk or Messy Desk? Each Has Its Benefits. APS. 2013.
Le coup de pouce pour vous aider à mieux résister au stress.
Malgré toutes ces situations, et on a beau essayer de prendre les choses à la cool, quand on est de nature stressée, les mauvaises habitudes peuvent vite revenir.
Il existe des solutions pour vous aider à relâcher la pression ! En effet, le complément alimentaire Stress Resist comprimé bicouche vous aide à ne pas laisser le stress prendre le dessus grâce à sa composition en extraits de plantes, vitamines et minéral. Il agit en deux temps : il libère d’abord des extraits de Rhodiola Rosea et de Thé vert de manière rapide, puis le Magnésium marin et des vitamines B6, B9 et B12 de manière prolongée.
- L’extrait de Rhodiola Rosea, d’origine 100% végétale, aide votre organisme à améliorer sa résistance au stress,
- l’extrait de Thé vert favorise votre relaxation, et
- le Magnésium marin et les vitamines B6, B9 & B12 vous aident à réduire la fatigue.
De quoi ne pas laisser le stress s’inviter !
Complément alimentaire réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitant. Ne pas prendre en dehors des repas. Plus d’informations sur www.stressresist.fr 7000029878 - 09/2020
Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr
Alors pour vous aider à mieux dormir, en plus de ces astuces on peut s’aider d’un complément alimentaire comme 